...
Napisał(a)
Na oślep wpisujesz dane produkty? Pomidory z puszki z brokułami? suchy chleb z jajkiem i banan? Personalnie nie wyobrażam sobie takiego odżywiania.
Wyrzuć te rodzynki suszone ( wcześniej już o tym pisałem ) wrzuć np: kiwi ( bogactwo witaminy C i nie tylko ) notabene należy urozmaicać swój jadłospis, wymieniać składniki odżywcze. Odnośnie ryżu, wybieraj ( basmati/paraboiled/jaśminowy/brązowy..) Wołowina jest droga.. wcale nie musisz jej uwzględniać, już lepiej wybierz wieprzowinę ( schab/karkówka.. ) na kolację zamierzasz jeść sam ser? trochę niefajnie w kontekście smakowym.
Wyrzuć te rodzynki suszone ( wcześniej już o tym pisałem ) wrzuć np: kiwi ( bogactwo witaminy C i nie tylko ) notabene należy urozmaicać swój jadłospis, wymieniać składniki odżywcze. Odnośnie ryżu, wybieraj ( basmati/paraboiled/jaśminowy/brązowy..) Wołowina jest droga.. wcale nie musisz jej uwzględniać, już lepiej wybierz wieprzowinę ( schab/karkówka.. ) na kolację zamierzasz jeść sam ser? trochę niefajnie w kontekście smakowym.
Polecane artykuły