Omlet do oceny

Witam.
Mam już wszystko dopięte na ostani guzik, tylko mam jeszcze 1 pytanie. Co myślicie o takim placku raz dziennie ? Wiem że to szczegół ale tak z ciekawośCi. Traktuje ten placek jak źródło węgli białka i tłuszczu:
- 300 g białka kurzego + 2 żółtka
- 45 g mąki żytniej i 50 g mąki orkiszowej
- 1 łyżeczka kakao i raz na tydzień taki placek z 1 paczką cynamonu.
Co myślicie o takim czymś raz dziennie

diet redukcyjna oczywiscie i robie go na patelni na teflonie


Zmieniony przez - RozalNatural w dniu 2016-06-13 16:26:54

Jak wpasuje Ci się to w bilans, to nie ma problemu byś zjadł taki placek. Tylko nie ma też sensu wywalać żółtek.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-06-13 16:31:40

J/W

Jeżeli wpasujesz się w swój bilans kaloryczny to nic nie stoi na przeszkodzie.

Witaj,
Ważne byś wliczał w bilans i będzie ok .
Pozdrawiam

Istotny będzie ogół diety a niekoniecznie jeden posiłek. Jeżeli pytasz o ten posiłek, to domyślam się, że nie wiesz również, jak jest z resztą. Jaja zdecydowanie całe.

Z tą jedną paczką cynamonu to ostro popłynąłeś.


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-14 09:26:53

z reszta jestem pewny na 100% tylko ciekawiło mnie czy będzie git bo nigdy na redukcji nie piekłem

Spróbuj też mąki jaglanej - jest lekka i delikatna w smaku.