Technika squat i dl

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: technika , squat

Ilość wyświetleń tematu: 530

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kozisław

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 357 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6182

filmiki w moim blogu nikogo nie zainteresowały , a chciałbym uzyskać jakiś feedback, wiec pozwoliłem sobie założyć nowy temat ;) poniżej wrzucam filmiki z dwóch bojów, bardzo proszę o ocenę techniki ;)

Cloud's my sofa!

http://www.sfd.pl/[BLOG]_POMPON_czas_dorosnąć_-t1112928.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14673 Napisanych postów 53175 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400620

Przy siadzie bym mocniej akcentowal wypchniecie biodra do tylu. Schodzilbym nizej i akcentowal koniec u gory.

Przy MC startuj z nizszego biodra

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Kozisław

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 357 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6182

Z niższego biodra ? Czyli bardziej ugiąć kolana ? Niżej kucnąć ? Nie do końca rozumiem sformułowanie ;)

Cloud's my sofa!

http://www.sfd.pl/[BLOG]_POMPON_czas_dorosnąć_-t1112928.html

...

Qaandenzin

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 204 Wiek 6 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5101

Tyłek niżej :p

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14673 Napisanych postów 53175 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400620

Czyli zejdz nizej biodrem

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PROSZE O OCENE PLANTU TRENINGOWEGO

Następny temat

Płaska na klatkę nie wchodzi co zrobić ?

Polecane artykuły

Technika squat i dl

Trening dla początkujących

PROSZE O OCENE PLANTU TRENINGOWEGO

Płaska na klatkę nie wchodzi co zrobić ?

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia