Anonim
Witam. Czy przy mierzeniu bicepsa (łapy) napinamy tez triceps czy tylko i wylacznie sam bic?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11181
Napisanych postów
51916
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14747
Napisanych postów
53549
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402440
Napinasz całe ramie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
27
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
186
Logiczne,że jesli mierzysz obwod łapy to napinasz ja calkiem tzn.Tric i Bic 
a mierzysz na szczycie bicepsa.
a mierzysz na szczycie bicepsa....
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17763
Napisanych postów
132921
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464411
nie wiem w ogóle czy jesteś w stanie napiąć biceps bez tricepsa, nie jesteś w stanie świadomie wyłączyć napięcia mięśniowego. Poza tym się mówi potocznie obwód w bicepsie, to tak jak mierzenie uda tylko dwugłowego bez czworogłowego
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-15 07:31:05
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-15 07:31:05
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
