SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wakacje a rozwój

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 602

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam, obecnie jestem w 1 liceum klasa mundurowa- głównie nacisk na wojsko-musztry, obozy itd. za 2 tygodnie około zaczynają się wakacje
i chciałbym je jakoś mądrze wykorzystać żeby w 2 klasie zabłysnąć. Głównie chodzi mi o to że w 1 klasie miałem trudności ze skupieniem się na musztrze- nasz wychowawca od musztry- wojskowy- pare razy mnie pocisnął że mi to trzeba milion razy tłumaczyć a zrozumiem na następny dzień, jest jakaś metoda na to żeby jaśniej wszystko rozumieć a nie motać się jak osioł? Też chciałem sobie przez te wakacje zaplanować jakoś dzień żeby nie było to wstawanie o 12 i zamulanie w domu przed komputerem czy telewizorem, bardziej wstawanie tak o 6 rano jakieś ćwiczenia coś- żeby ten dzień sensownie wykorzystać. Ogólnie mam 2 miesiące na samorozwój i pytanie do Was czy jak to sensownie zrobić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
O co dokładnei pytasz ? W czym potrzebujesz pomocy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sposoby na lepsze rozumienie wojskowego od musztry, jakby oczyszczenie umyslu i sprawniejsze funkcjonowanie jego- to po pierwsze, a drugie- jakieś propozycje ułożenia sobie planu dnia w wakacje zeby to jakos pozytywnie wplywalo na moje zdrowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 27 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 186
Wszelka aktywność fizyczna wskazana.Masz znajomych to razem spedzajcie czas,zawsze sie cos znajdzie by twoj dziem nie byl stracony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183
Dokładnie, jesteś młody, więc spotkania ze znajomymi, jak i codzienna aktywność fizyczna są konieczne. Dużo czasu na świeżym powietrzu. Masz na pewno jakąś pasję, a jaka by nie była - rozwijaj ją.
Chciałbyś pewnie dostać panaceum - po tabletce dziennie, która oczyszczałaby umysł. Takie coś nie istnieje. Są różnego rodzaju wspomagacze, którymi w wieku 17 lat nie powinieneś zaprzątać sobie głowy. Wystarczająco dobrze powinien odmulić cię dobrze zbilansowany jadłospis i wszelkiego rodzaju ruch - rower, bieganie, piłka, pływanie, dosłownie wszystko czym możesz zająć sobie w pozytywny sposób czas.
Poza tym - ogólne zauważalne efekty w postaci fizycznej, czy umysłowej ciężko będzie z początku osiągnąć po 2 miesiącach. Jesteś młody, więc szybko przychodzi łatwiej, ale trzeba być cierpliwym i konsekwentnym ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nerki?

Następny temat

Niechciana przerwa treningowa podczas cyklu kreatynowego

WHEY premium