Gainer-co o tym sądzicie?

Czołem!
Kumpel ma Mega Massa,ale bierze to zupełnie inaczej niż radzicie na forum.Bez względu czy to dzień treningowy,czy nie,zawsze pije 3 x 75g.I tak:
I porcja-7:00,na czczo.Potem śniadanie,ale dopiero w szkole,czyli około 8:45.
II porcja-po powrocie ze szkoły,w okolicach 15:00
III porcja-Totalnie na noc,dosłownie 10 minut przed snem.
I teraz moje pytanie:co mu da stosowanie MM w ten sposób?Może i ja bym tak spróbował,bo masa idzie mi słabo?Może to jest jakaś metoda?
Napiszcie.co o tym sądzicie.Z góry dzięki.Pozdrawiam!

Kazdy stosuje jak chce ale stosowanie gainera na noc to niezadobrze - ogranizm zamiast odpoczywac to musi trawic gainera no i dotego wegle na noc ulatwiaja odkladanie sie tluszczyku.
Widze ze on stosuje gainera zamiast pierwszego sniadania a to tesh niedobrze bo jednak snaidanie jest najwazniejsze a gainerem poowinno sie tylku uzupelnic je.
Piszez ze bierze po powrocie ze szkoly - ale czy onb wogole cwiczy ??
Bo jesli tak to mozna gainerem uzupelnic posilek przedtreningowy ale dobrze jest tesh wziasc gainere po treningu tedy potrzebne sa weglowoadny i bialko

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ

Cześć GiKeR!
Dzięki za szybką odpowiedż.No jasne,ten koleś jest od nas z siłowni,ćwiczy tak jak my-4 razy w tygodniu.Ponoć ma niezła dietę,ale jaką dokładnie,tego nie wiem.
Pytam o jego metodę,bo tak na oko to mu masa poszła całkiem,całkiem.On sam twierdzi,że MM to jego jedyny dodatek do jedzenia.Ten koleś był chudszy od nas,a teraz podjechał trochę z kilogramami.A cała zima dopiero przed nim!Dlatego pytam,bo jak to jest metoda na dużą masę,to może warto ją zastosować w czasie zimy?Pozdrawiam!

Moze i dobra ta metoda ale dawka na noc jest bardzo dobra ale na tluszczyk.
Przyjzyj sie koledze czy przypoatkiem jego ssuper masa niejest trosze "tlusta"

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ