Kiedy spalacz a kiedy BCAA ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 797

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Daniel291983

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26

Witam mam takie pytanie jakie jest najlepsze rozwiązanie w kwestii stosowania BCAA i spalacza tłuszczu. Jeśli robię rano na czczo aeroby lub interwały to kiedy wziąść spalacz a kiedy aminokwasy. Ile czasu jest potrzebne aby BCAA wchłonęło się do organizmu i zabezpieczyło moje mięśnie przed katabolizmem. Może np 30 min przed spalacz a, przed samym treningiem BCAA. Będę wdzięczny za porady.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4559 Napisanych postów 35992 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 263970

daj razem przed trenigiem z 30 minut, w zaleznosci od tego jak wkreca Ci sie spalacz

https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-06-15 18:59:05

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Daniel291983

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26

Dziś zastosowałem tak jak napisałeś 30 min przed spalacz Hellfire a po nim BCAA i co zaobserwowałem kompletnie nie zauważyłem działania spalacza dopiero teraz mi w głowie szumi i bardziej czuje gorąco. Rano kompletnie nic zarówno po spożyciu jak i treningu.

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1941 Napisanych postów 13710 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 249865

To napewno nie ma nic wspolnego z bcaa

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14747 Napisanych postów 53549 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402439

To wrzuc spalacz wczesniej, tak jak pisal K_PS w zaleznosci jak Ci sie spalacz wkreca

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...