Poniedziałek : Klatka + Triceps
Wtorek: Plecy + biceps
Środa: Nogi
Czwartek: Barki + Triceps
Piątek: Klatka + Biceps
Sobota: Wolne
Niedziela: Wolne
Dodam że chciałbym robić klatkę i biceps 2x w tygodniu. Klatka odstaje od reszty.
Ilość wyświetleń tematu: 1103
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły