SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 855

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

94

Wzrost

183

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

116

Obwód uda

72

Obwód talii

86

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

270g, 400g, 120g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

nic

Opisz swój plan treningowy

4 razy w tygodniu

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

z 19%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia, raczej endomorfik

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

PPM (podstawowa przemiana materii)

średnia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

110, 150, 160
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 133
Witam mam pytania co do mojego 1 cyklu:
Cykl przy użyciu Testosteronu Enanthatu i Metanabolu (Dianabol)
Tydzień. Dawka Metanabolu.. Dawka Testosteronu..
1... 30 mg / doba... 500 mg/

raz na tydzień.
2. 30 mg / doba... 500 mg/

raz na tydzień...
3.. 30 mg / doba... 500 mg/

raz na tydzień..
4.. 30 mg / doba.. 500 mg/

raz na tydzień.
5. x. 500 mg/

raz na tydzień.
6. x.. 500 mg/

raz na tydzień.
7.. x.. .500 mg/

raz na tydzień..
8. x.. 500 mg/

raz na tydzień..
9. x. 500 mg/

raz na tydzień..
10... x... 500 mg/

raz na tydzień.
11... x.. PCT..
12... x... PCT...

Teraz pytanka
1.czy cykl jest dobrze rozpisany?
2. metke brac jak na rozpisce czy piramidalnie?
3. PCT zaczac tydzien po ostatnim strzale? (czy dawka 50mg dziennie przez 2 tygodnie bedzie ok?
4. Czy testosteron ma byc stosowany raz w tygodniu w dawce 500mg czy lepiej to jakos rozbic?

Dziekuje bardzo za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
https://www.sfd.pl/temat297513 wejdz skopiuj wypelnij i wklej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 133
1. WIEK: 22
2. WAGA: 94
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 116
-udo: 74
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat
6. DIETA:
-białko: 280g
-węglowodany: 450
-tłuszcz: 120
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: z 19%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia raczej endomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 160
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Na pierwszy cykl sam test daj...jesli prop 8-10tyg jesli dlugi to 12tyg minimum,dawka 250 e4/5d..na odblok hcg i kombo clom nolva
Edit i w srodku cyklu tez hcg sie przyda


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-16 13:29:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
możesz bić e7d, to oferuje wyższe stężenie w ciele niż bicie 250mg w pon i czwartek, ale schodzi też do niższego poziomu, duże wahania. lepiej bić pon i czwartek po 250mg, pct 4 tygodnie, nie 2. metka 5 tygodni
długi estr min. 12 tygodni






Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-16 13:33:48

Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-16 13:34:30

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 133
Dziekuje za szybką odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Na pierwszy cykl test solo. Rozłóż dawkę na 2 strzały. Mniej skutków ubocznych będzie bo mniejsze wahania stężenia.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spermatogoneza na cyklu jak poprawic ?

Następny temat

Czy insulina lantus wybije mnie z ketozy ?

WHEY premium