Redukcja dla kobiety

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 556

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jacekmlynarski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 548

Witam, przeszukuję forum żeby znaleźć dla znajomej dobry plan na redukcję tkanki tłuszczowej. Chcemy uderzyć głównie w redukowanie fatu. Jakaś pomoc?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Witaj

Jeśli celem jest redukcja to najistotniejsza jest prawidłowo skomponowana dieta. Proponuje zacząc od przeczytania tego tematu :

https://www.sfd.pl/Odchudzanie_Łopatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najczęściej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

Następnie ułożyć przykładowy jadłospis i wstawić do oceny w dziale Ladies lub Odżywianie.

Pozdrawiam.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...