SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak efektywnie trenować wyskok??

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2345

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Mam 18lat 179cm wzrostu i chciałbym nauczyć sie wsadzać z dwóch nóg na normalnym koszu. Narazie łapię sie tylko obręczy z rozbiegu. Z jednej nogi nie umiem skakać!

Ave And1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 832 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 44979
mało tu jest postów o wyskoku...w tym dziale co drugi post jest o wyskoku..popatrz najpierw , poczytaj a potem pytaj

"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

"..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

"..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1815
zrob sobie najpierw jakis program typu sd lub aa
dopiero pozniej pojdz na silownie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mógłby ktoś wrzucić trening scottiego? Chciałem go sobie porównać z pozostałymi.

Ave And1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Upadek Sprintera-Czy jest szansa na powrót???...

Następny temat

piłka nożna

WHEY premium