Ustawka Treningowa NR 3-kto chętny i jaki termin?

Beze mnie. Już Niedziela była naciągana, bo byłbym po 20to godzinnej podróży. A w Sobotę w kole 11ej będę gdzieś mijał Berlin. Z resztą i tak stare wilki z +35 coś się nie wybierają, a ja nie dla mistrzów się wybierałem.

Jeszcze jest sobota 30 lipiec.

Ale rzeczywiście odzew cienki z + 35 .

Czekam na chętnych i ewentualnie inne terminy,rozmawiam też z gośćmi specjalnymi-jak im to będzie pasować.
Pewnie za parę dni się sprawa wyjaśni i ruszymy z konkretami.

Na poprzednim programie treningowym + 35 było godnie reprezentowane .

Kto będzie na tej Ustawce ?

Zobaczymy-jeszcze trwa ustalanie terminu .

Termin ustalony:



30 lipiec 2016,godzina 11:00 (i tak będę prędzej :) )

miejsce :

Słodkiewicz Gym & Fitness, Poznań Os Piastowskie 25

Zbieram nagrody i myślę nad konkursami w realu :)


Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-07 20:36:46

Trenujecie ładnie! 30-go ja baluje na weselu siostry

Spoko-zrobimy też trening za Ciebie :)

Będzie jeszcze okazja się spotkać w innym terminie .

W końcu wesela siostry nie wolno odpuścić !

Melduję się

Temat też jest w Ustawkach


https://www.sfd.pl/III_Ustawka_Treningowa_w_Słodkiewicz_Gym_&_Fitness_,Poznań_,z_Gwiazdami_BB-t1122364.html#post6 

Ustawka jest już wydarzeniem historycznym ale dobrze udokumentowanym :)

Wiadomo,środek lata temperatury wysokie ale nie każdy się tym zniechęca.


Było trochę rywalizacji w przysiadach-tam zaszaleli juniorzy Aksel i Kamil (znany u nas z częstego udziału w konkursach jako Marylinnn)

Kilka zdjęć -reszta w temacie ustawki,wkrótce będą także filmy.

Kilka filmów z Ustawki


Konkurs w przysiadach - juniorzy walczą






trening-fragmenty