Moja dieta na masę do oceny.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 841

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adrszc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 748

Aktualna waga waha się w granicy 80-82kg.
**Jeśli to ważne, 3 treningi split tygodniowo.**

Zmieniony przez - adrszc w dniu 2016-06-21 22:06:16 Oczywiście wątróbkę będę zmieniał na kurczaka, do tego dochodzą witaminy oraz warzywa gotowane z wątróbką.

Zmieniony przez - adrszc w dniu 2016-06-21 22:08:54

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
napisz wiecej info o sobie:) wszystko jest istotne
na pierwszy rzut oka sporo watrobki, moze byc nieco klopotliwe w dluzszym czasie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat