Odżywki i ich bezpieczeństwo

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 56

Witam czy branie w wieku 16 lat odżywek takich jak aakg ,kreatyna jabłczan ,bca ,białko w proszku jest bezpieczne dla organizmu dla serca wątroby ,żoładek ,starz na siłowni 2 lata.

Z góry dziękuje za pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4544 Napisanych postów 35812 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263218

jeśli stosuje sie zgodnie z przeznaczeniem to bezpieczne

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

Jeśli używa się zgodnie z przeznaczeniem i nie ma medycznych przeciwwskazań do stosowania to są bezpieczne. Natomiast jeśli masz problemy zdrowotne to dobrze to wcześniej skonsultować z lekarzem sportowym.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Jak koledzy wyżej.
Nade wszystko taka gama odżywek nie jest Ci potrzebna.

Staż* tak na marginesie.

...

fificichocki

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 141 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1460

Gdzieś słyszałem, że ogólnie człowiek młody rośnie, podobno w takim wieku siłownia jest niewskazana, nie wiem jak to się odnosi naprawdę, warto jednak jeżeli Twoi opiekunowie są bogaci, uzgodnić z nimi i zamiast suplementów wybrać po prostu fajną dietę, a noż tata zacznie później jeszcze z Toba trenować, pozdro ;)

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Wzrost jest uwarunkowany genetycznie.
Trening siłowy nie ma na to wpływu - żadnego.

Inna sprawa, jak ktoś nie wykonuje poprawnie technicznie ćwiczeń, wtedy można sobie krzywdę zrobić niezależnie od wieku. Nie mowa tutaj o 12 latku.

...

Mateusz4949

Ekspert

Szacuny 165 Napisanych postów 1228 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 180644

Wzrost ciała uwarunkowany jest hormonami i prawidłowym odżywianiem plus trochę czynnikami środowiskowymi a nie treningiem siłowym i jak ma ochotę to może brać tak duże ciężary jakie z jakimi da radę wykonać ruch bez zwiększonego ryzyka kontuzji nawiasem mówiąc zniszczyć może sobie stawy ale nie wpłynie to na rozwój samych kości. Wracając do pytania autora jeżeli ma świadomość co suplementuje i nie szaleje z dawkami to wiek nie jest tu przeszkodą.

...

mateusz-gr

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42187

Jeżeli będziesz używał gównianych supli mieszanych nie wiadomo gdzie z nie wiadomych pochodzenia surowców moga szkodzić .

http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_PES_Enhanced_,_Lecheek_Nutrition_Pump_X3_,_Myprotein_Pulse_V4_-t1039325-s3.html#post4

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

w ramach uzupelnienia wątku podrzuce ciekawe badania odnosnie wplywu kreatyny chocby na nerki

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680457
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12500988

mozemy w badaniach wyczytac, ze nawet dlugotrwale stosowanie kreatyny nie jest niebezpieczne dla organizmu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

jak jesteś zdrowy to nic Ci nie będzie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jakie suple na mase ?

Następny temat

Odrzywka dla 16latka

Polecane artykuły

Odżywki i ich bezpieczeństwo

Odżywki i suplementy

Jakie suple na mase ?

Odrzywka dla 16latka

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Cytrulina wspomaga anabolizm!

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe