Przedtreningówka bez stymulantów – czy to dobry pomysł?

Dawno, dawno temu gdy na rynek wchodziły zaawansowane stacki kreatynowe, wiele osób używało ich jako środki przedtreningowe pomimo, iż nie zawierały stymulantów. Praktyka ta wyjściowo miała uzasadnienie przede wszystkim ekonomiczne, ale okazywała się całkiem ciekawym rozwiązaniem chwalonym przez większość osób ją stosujących. Potem na rynku pojawiły się środki naszpikowane stymulantami i upowszechniły się nowe standardy „przedtreningowej suplementacji”, w końcu usilne poszukiwanie coraz to mocniejszych wrażeń doprowadziło do kuriozalnej sytuacji, która polegała na tym, że jak dany środek nie powodował tachykardii, drżenia rąk i psychoruchowej nadpobudliwości traktowany była jako coś co "nie działa”.


 


Dziś zauważyć można powolny powrót do podstaw i wzrost zainteresowania preparatami, które niekoniecznie „wystrzeliwują poza orbitę”, a mimo to poprawiają komfort treningu i przyczyniają się do konsekwentnej poprawy formy sportowej. Niektóre środki tego typu zawierają niewielkie dawki stymulantów lub też zupełnie są ich pozbawione, a mimo to – działają. Warto się zastanowić jaki jest mechanizm ich działania oraz – jakie dokładnie efekty niesie za sobą ich stosowanie, a także które składniki za nie odpowiadają.


Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4793/przedtreningowka-bez-stymulantow--czy-to-dobry-pomysl 

faktycznie cos w tym jest ze po pewnym okresie ze stymulantami przychodzi moment reflekcji i rezygnacja z silniejszych substancji niz kofeina;) młodzież musi sie wyszumic jak to mawiają%)

obecnie 200mg kofeiny robi dobra robote hehe

Pobudzenie fajna sprawa np koniec cyklu treningowego i najcięższe treningi, gorzej jak do kaźdego treningu się ładuje. Osobiście polecam pumpa tani jak barszcz a jeśli się okazyjnie bierze to bardzo pomaga w treningu

1-3 od czasu do czasu nie zaszkodzi, kupioną okazjonalnie puszkę bombshella stosuje od około 3 miesięcy tylko w najgorsze dni, fajnie działa, stawia na nogi nawet po robocie gdy poprzedniej nocy nic nie spałem, naprawdę robi nieźle, wiadomo nie można tak bez końca ale czasem trzeba . Kofeina w dawce 1200 mg działała odwrotnie do zamierzonego celu stąd postawiłem na coś "lepszego"