Książki dot. odżywiania

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 604

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

faithnomore

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 92

Cześć, tak jak w temacie - jakie książki dotyczące odżywiania i diet, a także treningów polecacie? :)

Zmieniony przez - faithnomore w dniu 2016-06-24 13:18:36

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 62286 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777509

Książek jest cała masa choć większość w języku angielskim. Jak poszukasz w wyszukiwarce to takich tematów było sporo.
Masz dożo fajnych artykułów dotyczących odżywiania i treningu na stronie po treningu.pl i wszystko za darmo.

Ewentualnie zagraniczne serwisy jak T-nation

Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-06-24 13:22:33

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

M-ka

Ekspert

Szacuny 1118 Napisanych postów 3767 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68317

W dziale Ladies możesz zerknąć pod podwieszony link "Wasze propozycje do podręcznej biblioteki działu". Tam są artykuły i inne treści typowo dla kobiet.
Ale prawdę mówiąc same artykuły na PoTreningu to jest naprawdę dobra lektura i dla amatora w zupełności wystarczy.
Z książek o treningu "Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego" , Jan Górski.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat