...
Napisał(a)
Spalaj tłuszcz, buduj mięsnie- Tom Venuto czy Perfect Body Andrzejewskiego, która książka będzie lepszym wyborem dla początkującej kobiety która chce dowiedzieć się jak najwięcej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepszym wyborem bedzie zapisanie sie na silownie, ,,przyjrzenie sie,, swojej misce, wyczyszczenie jej na podsatwie artykulu co jedza ladies i wtrwalosc w treningu. Ksiazka cie nie odchudzi, tu nie chodzi o teorie tylko zajecia praktyczne. Odpowiedz na wiekszosc pytan znajdziesz w artykulach potreningu.pl a jak masz sporo watpliwosci to zaloz tutaj dziennik, wiele osob z pewnoscia bedzie Cie wspierac
Nie bedziesz szczesliwy z bycia najlepszym, ale bedziesz najlepszy z bycia szczesliwym.
@pozytywnezycie
...
Napisał(a)
na potreningu.pl masz tyle artykulow, takie kompendium wiedzy, ze wystarcza z nawiazka :)
...
Napisał(a)
na siłownię chodzę, książkę chcę przeczytać w celu pogłębienia wiedzy, myślę że zawsze warto jakieś nowe informacje wnieść do swojego życia, dlatego moje pytanie brzmi którą przekaże mi ich więcej, jeśli jest tu ktoś kto czytał obie :)
1
...
Napisał(a)
Perfect body nie znam, ale Venuto czytałam i moim zdaniem jest to pozycja bardzo przeciętna. 1/3 książki to motywacyjne duperele, a z pozostałej części 90% jest o diecie, a 10% o treningu. Przy czym do części o diecie ja bym miała zastrzeżenia, jeżeli chodzi o jej dostosowanie dla kobiet.
Jak chcesz się czegoś dowiedzieć o podstawach żywienia i układania diety, to warto pomyśleć o "Żywieniu w sporcie" Anity Bean, a teorię dotyczącą treningu można wyciągnąć z takich książek jak "Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki" Michalskiego albo "Metody treningowe. Kulturystyka" tego samego autora. Obie kosztują niewiele i są do kupienia w wersji elektronicznej.
Mamy tu taki temat o książkach: https://www.sfd.pl/co_czytają_Ladies-t1110594.html - może coś Cię zainteresuje.
Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-06-25 19:18:19
Jak chcesz się czegoś dowiedzieć o podstawach żywienia i układania diety, to warto pomyśleć o "Żywieniu w sporcie" Anity Bean, a teorię dotyczącą treningu można wyciągnąć z takich książek jak "Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki" Michalskiego albo "Metody treningowe. Kulturystyka" tego samego autora. Obie kosztują niewiele i są do kupienia w wersji elektronicznej.
Mamy tu taki temat o książkach: https://www.sfd.pl/co_czytają_Ladies-t1110594.html - może coś Cię zainteresuje.
Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-06-25 19:18:19
4
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
Następny temat
BAD ASS SQUAD <Łódź >Paulina
Polecane artykuły