Ból podczas skakania

cześć,

boli mnie podczas skakania "coś" pod brzuchem, na wysokości kości biodrowej. Ból zlokalizowany po lewej stronie. Wiecie jak leczyć, rozgrzewać i przede wszystkim co to jest?

Podczas skakania, trochę też podczas podciągania.

z góry dzięki za podpowiedzi

EDIT.

Nie boli podczas unoszenia nogi, przysiadów, wychylania nogi, skłonów, biegania, chodzenia etc. (raczej chyba nie pachwina?)

Tylko, np. podczas: wychylania do tyłu, skoków, podciągnięć na drążku


Zmieniony przez - SilaczTaki w dniu 2016-06-26 20:47:25

Rozgrzewaj ciepłymi okładami, ewentualnie np. jakimś dip hotem czy innym kremem rozgrzewającym. I ogólnie zadbaj o solidną rozgrzewkę fizyczną. A w razie potrzeby no to fizjoterapeuta.

Mam nadzieję, że to tylko naderwanie, a nie jakaś przepuklina (i tak chyba trochę za wysoko).

Właśnie, jak to rozciągać, rozgrzewać?

Boli na wysokości kości biodra i po czymś takim chcesz porad ? Nie wiadomo nawet czym te dolegliwosci są spowodowane czy to ze strony mięśni czy np. narzadów wewnętrznych i może to być dość błaha sprawa jak i poważniejsze . Pierwsze co to diagnoza a póżniej dopiero dostosowanie leczenia pod dane schorzenie.

Boli pod brzuchem na wysokości biodra, ciągnie podczas skakania. Z tego co się dowiedziałem to całkiem popularna kontuzja, naderwałem mięśnie.

O czym mówisz i na jakiej podstawie się dowiedziałeś ? Byłeś u specjalisty ? Takie objawy mogą być pochodzenia przez nadmiernie napięty mięsień biodrowo-lędźwiowy, przepukline pachwionową czy nieprawidłowe napięcie w sekwecji mięśniowo-powiąziowej.

Powiedział mi to znajomy kulturysta.

Czy nie sądzisz, że przy poza mięśniem biodrowo-lędźwiowym ból powstawałby podczas manipulowania nogą?


Zmieniony przez - SilaczTaki w dniu 2016-07-02 16:52:50

Manipulowania nogą ? Co masz na myśli ?