Białko z mleczarni

))

Artur O.

Białko z mleczarni nie jest odpowiednio przerobione aby było skutecznie przyswajalne przez nasz organizm. Po czymś takim to jedyne co złapiesz to wielkie sranie )

Narka

acha, dzieki.

odtłuszczone mleko w proszku nie zaszkodzi - ale jeśli ma wejść a nie spowodowac srania to polecam moj stary wyprobowany sposob:

bieżesz mleko w proszku i rozpuszczasz w chlodnej wodzie - tak by bylo gęste - wlewasz do tego jugurt naturalny i odstawiasz na godzinke - bakterie jogurtowe tak rozkladaja bialko "z mleczarni" , że staje się łatwo przyswajalne

r.w.

aha - sposób opisany powyżej nie jest trudny a w sumie białko bardzo tanio wychodzi

r.w.

A zwykłe mleko do picia jest dobre?

siwawy