corvus_pl
Jeszcze jedno. Czytając ten artykuł http://potreningu.pl/articles/2604/trenowanie-na-czczo---czy-sie-oplaca wychodzi na to że przed treningiem aerobowym dobrze zażyć porcje węgli (o ile dobrze wszystko przeczytałem). Czyli wychodzi żeby miedzy treningiem siłowym a aerobami wskazana jest porcja węgli.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
126
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11186
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12016
Napisanych postów
160343
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234078
sa rozne szoly
autor artykulu widocznie lansuje taka metode. Ja sosobiscie preferuje bez porcji wegli pomiedzy silowym a aero, ze wzgledu na sam charakter ttreningi kulturystycznego, ktory az tak duzo energii z organizmu nie wyczerpuje
autor artykulu widocznie lansuje taka metode. Ja sosobiscie preferuje bez porcji wegli pomiedzy silowym a aero, ze wzgledu na sam charakter ttreningi kulturystycznego, ktory az tak duzo energii z organizmu nie wyczerpuje
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
