Damian3534
Witam, czy picie białka przed snem to dobry pomysł ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
youtubecn11
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Jeżeli to białko to kazeina lub kazeina micelarna to jak najbardziej ma to uzasadnienie w zachodzących w organizmie reakcjach. Jednak białka serwatkowego czy izolatów nie używałbym na noc, chyba ze po dodaniu oliwy aczkolwiek tutaj nie jestem pewny. Pytanie tylko dlaczego chcesz pić białko na noc? Braki w diecie? Brak pomysłu na kolacje? Czy inny powód. W większości przypadków mało istotna jest pora ważne żeby bilans w ciągu dnia się zgadzał.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13
Powiem tak: Jestem początkującym, leci 6 miesiąc stażu, mam 16 lat i nie mam czasu na dietę i uzupełniam białko odzywką
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Czym jesteś taki zajęty ze nie masz czasu nie dietę? Ja w twoim wieku chodziłem na siłownie 4 razy w tygodniu 5 razy do szkoły. W szkole 2 posiłki w pudełku. reszta w domu. Masz 16 lat i nie ma czegoś takieog jak w tym wieku brak czasu na jedzenie. Bez diety picie odżywki to strata kasy bo ona nic nie da :).
3
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Nie ma potzreby picia przed snem, spokojnie wystarczy dobry posiłek około półtorej - dwie godziny przed snem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
Jak na Twój staż i wytrenowanie to nie ma sensu sobie zawracać głowy takimi rzeczami, jak dieta jest ułożona i przestrzegana to wystarczy.
A białko można pić pod warunkiem, że brakuje Ci go do dziennego bilansu.
A białko można pić pod warunkiem, że brakuje Ci go do dziennego bilansu.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14675
Napisanych postów
53178
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400639
rion10Jak na Twój staż i wytrenowanie to nie ma sensu sobie zawracać głowy takimi rzeczami, jak dieta jest ułożona i przestrzegana to wystarczy.
A białko można pić pod warunkiem, że brakuje Ci go do dziennego bilansu.
A pora o jakiej je wypijesz nie ma znaczenia
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Ale jak nie masz czasu na dietę to po co pić chemię ?
Twój jadłospis może być złożony z trzech, pełnowartościowych posiłków. Każdy 16 latek ma możliwośc zjedzenia takiej ilości.
Twój jadłospis może być złożony z trzech, pełnowartościowych posiłków. Każdy 16 latek ma możliwośc zjedzenia takiej ilości.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
