białko a ból brzucha

Hej, może mi pomożecie :)

Swego czasu piłam białko i wszystko szło pięknie (białko z trec nutrition)
Jednak po pewnym czasie zaczęłam odczuwać silne bóle brzucha. Udałam się do lekarza i przepisał mi tabletki na trawienie... Czy możliwe jest że nie trawię białka tak jak powinnam? Co mogę zrobić w tej sytuacji bo bez białka ani rusz

Ale białko to nie tylko odżywka, to też kurczak, jajka, wieprzowina, strączki. Moze masz nietolerancję laktozy (jeśłi piłaś białko z mlekiem), moze po prostu odzywka ci nie służy. Trzeba posprawdzać po czym żle się czujesz. Twoje pytanie sugeruje, że nie jestes osobą zaawansowan w dietetyce i żywieniu, myślę, że spokojnie zaspokoisz zapotrzebowanie na białko z żywności, która jest zdecydowanie bardziej wartościowa, niz sztuczny proszek. To nie działa tak, że im więcej odżywek, suplementów, tym bardziej jesteśmy pro i wygladamy lepiej. To dodatki do diety, która jest kluczowa

Dziękuję za odpowiedź :) Mam świadomość że białko to także jedzenie jednak wersja w proszku była dużym ułatwieniem.

Piłam głównie z mlekiem, może to było powodem bólu. Dziękuję za wskazówkę i pozdrawiam :)

Ułatwienie może i tak, ale na pewno nie można postawić odżywki obok mięsa czy jaj. A już zwłaszcza w wieku nastoletnim gdzie podejrzewam uczysz się i potrzebujesz różnych witamin i minerałów, żeby móc funkcjonować zarówno fizycznie jak i umysłowo. I jak wyżej złe samopoczucie może być od mleka lub po prostu od tej odżywki. Nie każdemu służy

A jakie ilosci odżywki stosowałaś ?

ja bym bardziej obstawiala to mleko uzywanie do odzywki lub wlasnie za duza jej ilosc

poza tym zawsze mozna srobowac z inna firma