...
Napisał(a)
Witam.Od dłuższego czasu jadam museli "granolia" na śnadanie z mlekiem , zastanawiam się czy dobrze robie, w większosci museli jest duzo cukrów , czy to dobre cukry ? czy moze powinienem zamienic to na zwykłe płatki owsiane ? jakie sa wasze opinie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
lepiej dać zwykłe owsiane i osobno owoce, orzechy
...
Napisał(a)
żaden rafinowany cukier nie jest dobry. Najlepsze musli to domowej roboty
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
...
Napisał(a)
tak jak koledzy wyżej napisali, zrób sam "musli" z pojedynczych składników
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Źródła białka i tłuszczów. Jak nie znasz podstawowych źródłem makroskładników to czeka się sporo czytania.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
W skrócie, zanim sobie doczytasz - migdały i orzechy nieprażone, niesolone z wyjątkiem arachidowych, może być siemię lniane, pestki z dyni, suszone owoce bez dodatku cukru i najlepiej suszone na słońcu, bez siarkowych konserwantów (ale są droższe). Mogą to być morele, rodzynki, figi, śliwki... Można dodać posiekaną gorzką czekoladę z dużą zawartością kakao (70% min.). Do gotowego musli możesz też dodawać trochę miodu do smaku, ale z wszystkimi słodkimi dodatkami , również suszonymi owocami, lepiej nie przesadzać. Lepiej jeść musli ze świeżymi owocami, a suszone dodać symbolicznie, dla urozmaicenia smaku.
Polecane artykuły