Czy istnieje temat "jak długo brać" dot. różnych suplementów?

jak w temacie, nie mogę znaleźć a nie wierzę, że go tu nie ma.

Jeżeli jednak faktycznie nie ma tego tematu, to będę giga wdzięczny za odp:
1. Jak długo można brać spalacze (najlepiej widły: rozsądne minimum i max), jakie przerwy (Np. Thyroburn)
2. j/w dot. boosterów testosteronu (np. Black Devil)

6-8 tygodni i potem podobna przerwa
Aczkolwiek wiele zależy od indywidualnych uwarunkowań (dieta, trening, regeneracja, stan zdrowia i hormonów, wrażliwość na poszczególne składniki, doświadczenie, poziom tkanki tłuszczowej, etc.)