Wiek : 20
Wzrost : 175
Waga 68
Trenigi wygladają tak :
Pon :Push +Cardio 35 min
Wto: Pull
Sro :Legs
Czw: tylko interwały 15- 20 min
Pt:Push + Cardio 35 min
Sob: Wolna
Niedz: Legs
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-07-08 15:18:38
Ilość wyświetleń tematu: 654
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
AniaKlDość sporo białka można trochę przyciąć je , szczególnie w posiłku przedtreningowym , można tam dodać jakieś węglowodany. Masło orzechowe zastąp tradycyjnymi orzechami np. nerkowcami , włoskimi itp. Warzywa w posiłkach są ? czy tylko przy obiedzie?
Szqbo po co dorzuczasz proch skoro masz wystarczającą ilość białka z pożywienia ?
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły