...
Napisał(a)
Witam, w ciagu całego tygodnia mam jeden dzień nietreningowy podczas którego zazwyczaj chwilę pływam, a tak to sauna dla odpoczynku. Ile powinnam wtedy jeść? Tyle, co w dni treningowe (ok.2000-2200kcal) czy mniej, jeżeli tak, to o ile?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Spokojnie możesz jeść tyle samo.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jak Ci pasuje. Ogólnie niewiele to zmieni.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Witaj,
Jeśli masz dzień nie treningowy a jest to redukcja możesz spokojnie uciąć kalorie nawet 300/500 kalorii. Wpłynie to lepiej na całą redukcje .
Pozdrawiam
Jeśli masz dzień nie treningowy a jest to redukcja możesz spokojnie uciąć kalorie nawet 300/500 kalorii. Wpłynie to lepiej na całą redukcje .
Pozdrawiam
Poprzedni temat
Dieta ektomorfik proszę ocenić 68 kg .
Następny temat
Co sądzicie o tej diecie autorstwa Ulisses ?
Polecane artykuły