...
Napisał(a)
witam, do pracy przygotowuję sobie ostatnio na drugi posiłek ( pierwszy posiłek w pracy ) szejka, tzn do blendera wrzucam 400 g jog. naturalnego, 3/4 szklanki płatków owsianych błyskawicznych banana i łyżeczkę cukru albo dwie dla smaku. W plecaku w szejkerze leży to około 3-4 h. No i mam pytanie odnośnie płatków owsianych. Bo niby dużo osób je zamacza na noc czy coś tam, to jeżeli ja tak nie robię, ale one swoje odleżą te kilka godzin w tym moim plecaku to też staną się łatwiejsze do trawienia dla żołądka ? xD czy zamaczanie na noc to konieczność ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moczy się w innym celu niż strawność, podczas moczenie zostaje zlikwidowana część fitynianów z płatków i je wylewasz z wodą.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły