...
Napisał(a)
Witam mam proste pytanie czy jest sens brania żeli energetycznych jeżeli pływam na zawodach 100 i 200 metrów jest to dystans wytrzymałościowo-siłowy w tym sporcie , a stegozaury co czytałem to żele są raczej przeznaczone dla osób , które maja ponad godzinny kontakt z wysiłkiem .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
żele energetyczne mają głównie zastosowanie w sportach wytrzymałościowych i siłowo-wytrzymałościowych na dłuższych dystansach, kiedy taki zastrzyk energii pozwala uzupełnić rezerwy
Płynąc 100 czy 200 m nawet nie miałbyś kiedy tego wcisnąć
Optowałbym raczej za pilnowaniem diety ze szczególnym uwzględnieniem posiłku po takim starcie
Bezpośrednio po wystarczy banan
Pamiętaj też o prawidłowym nawodnieniu
Płynąc 100 czy 200 m nawet nie miałbyś kiedy tego wcisnąć
Optowałbym raczej za pilnowaniem diety ze szczególnym uwzględnieniem posiłku po takim starcie
Bezpośrednio po wystarczy banan
Pamiętaj też o prawidłowym nawodnieniu
...
Napisał(a)
Przy takim dystansie nie zużyjesz energii no chyba że nie sa to zawody a trening który trwa trochę czasu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wg mnie nie na takie dystanse są żele
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Kreatyna + kofeina
Następny temat
Redukcja target a_2 + hellfire albo stimerex hardcore
Polecane artykuły