SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciasto fasolowo-truskawkowe z żurawiną by unplugged

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 814

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ciasto fasolowo-truskawkowe z żurawiną by unplugged





Składniki:

- 2 puszki odsączonej z zalewy białej fasoli konserwowej
- 6 jaj
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżki soku z cytryny
- 60 g odżywki truskawkowej
- 1 łyżka oliwy
- 100 g żurawiny suszonej
- opcjonalnie miód lub stevia


Wykonanie:

1. Oddzielamy białka od żółtek. Ubijamy białko na sztywno.
2. Miksujemy fasolę na idealnie gładką masę, dodając kolejno po jednym żółtku, proszek do pieczenia, odżywkę białkową, miód, sok z cytryny i oliwę. Do tak przygotowanej masy wmieszać delikatnie łyżką ubitą wcześniej pianę z białek. Na koniec dodać żurawinę .
3. Ciasto przełożyć do formy, wstawić do rozgrzanego do 170 stopni piekarnika i piec ok.40-60min (do momentu aż będzie suche).

Wartości:
1546 kcal
B: 109
T: 45
W: 174

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omlet z kremem karmelowo-mleczno-kakaowym

Następny temat

Placki brokułowe by dontknow

WHEY premium