sokri
Witam. Mam możliwość wyspawania sobie poręczy do dipów. Chciałbym położyć nacisk na klatkę, a tym samym zwiększyć rozstaw uchwytów względem rozstawu typowego dla tricepsa. Wiem, że trzeba też uwzględnić pochylenie ciała. Ale tutaj chodzi mi stricte o kąt pomiędzy poręczami. Tzn - jako, że mogę sobie sam wyspawać poręcze - to chciałbym przy tej okazji uwzględnić kąt, tak by poręcze nie były do siebie równoległe, tylko bardziej ustawione do siebie na kształt litery V. Chodzi mi w tym glownie o odciążenie nadgarstków jeśli chce sie opuszczać z rękami szerzej z naciskiem na klatę. I tu moje pytanie: jaki kąt waszym zdaniem byłby odpowiedni? 30 stopni? A może 45 stopni?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
274
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4466
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347430
Witaj
Rozstaw taki jak na zdjęciu będzie dobry.
Rozstaw taki jak na zdjęciu będzie dobry.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
