zacząłem od pon i biore to tak:
DT rano 5g mono , przed treningiem 15g nitro i po treningu 15g nitro
DNT 5g rano mono
Dietka jest na poziomie 3800-4000kalorii
Zmieniony przez - 6891511 w dniu 2016-07-14 21:28:30
Ilość wyświetleń tematu: 708
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźtrener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły