Opadnięty prawy bark.

Witam, od pół roku chodzę na siłownię. Niedawno zauważyłem że mój prawy bark jest trochę Opadnięty, chciałem zapytać czy to przez siłownię i jakie ćwiczenia wykonywać aby go podnieść. Czy mogę teraz ćwiczyć czy zrobić Sb przerwę, jeśli tak to jakich ćwiczeń unikać? Z góry dzięki za odpowiedź.

Pierwsza kwestia to ustalenie z jakiego powodu jeden bark jest wyżej niż drugi a może to wynikać z wielu powodów jak choćby skoliozy czy przykurczonych mięśni (dzwigacz łopatki czy czworoboczny) forma terapii jest uzależniona od przyczyny także wybierz się do fizjoterapeuty który będzie mógł się zająć Twoim problem.

A może to wynikać z tego ze mięśnie z jednej strony są bardziej rozwinięte?

Rozwinięte? Bardziej odpowiednie będzie przeciążone (z podwyższonym napięciem i przykurczem) np. w wyniku aktywności fizycznej czy pracy zawodowej w której występuje asymetria i czasem to mogą być bardzo niepozorne jak np. praca przy komputerze i ruchy myszką nawet konkretnie w tym przypadku mogłoby to wystąpić (2 opcja o której wspomniałem)