Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
108
Chcialbym poprosic o wasze zdanie odnośnie tego czy ćwiczyć street workout czy normalny trening solowy ?
Ale jest taki problem że nie mogę zwiększać ciężaru i dlatego pomyslalem że może lepiej zacząć sie bawić na drążku:D
Co o tym myslicie ?
Mam 16 lat. Ok 175 wzrostu i 63 waga (wiem ze to w sumie nie dużo )
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Jeżeli kręci cię streetworkout i będziesz sie mocno przykładać do treningu to wybrałbym drążek na początku. Sam jestem obecnie na przerwie od siłowni i katuje street-a. Jak będziesz mięc dodatkowo dobrą dietę to efekty będą równie dobre co na siłowni na początku przygody. Trzeba tylko dawać z siebie ciutkę więcej niż na treningu siłowym ale jak się chce to nie problem.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777745
Rób taki trening jaki możesz zdrowo i bezpiecznie wykonywać. Ważne, że jest chęć do treningów. A bez względu jaką formę wybierzesz to jak podejdziesz do niej na poważnie to efekty będą.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Jesteś w stanie poprawić kompozycję swojej sylwetki poprzez trening z masą własnego ciała, aczkolwiek nie w takim stopniu jak przy pomocy ciężarów. Na dłuższą metę.
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
A jaki masz cel, bo to chyba najistotniejsze ? Street workout w jakims stopniu poprawi umięśnienie w niektórych rejonach ciała, ale to nie bedą spektakularne zmiany. Chcesz się budować na poważnie to potrzebujesz ciężarów.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Nie ukrywając najlepiej połączyć street z siłownią jak to robią światowej klasy zawodnicy street workout. Na samym street owszem idzie się ładnie zbudować. Taką ponadprzeciętną sylwetkę spokojnie osiągniesz. Druga sprawa to taka, że jak powiesz komuś kto ćwiczy na siłowni i uważa się za silnego żeby się podciągnął na jednej ręce czy zrobił Fronta to wątpię żeby dał rade pomimo tej ogromnej siły na wyciskaniu sztangi. Tak więc jak masz możliwość połącz te dwa treningi.