Ciasto z kaszą jaglaną i jabłkami by Ola1

Ciasto z kaszą jaglaną i jabłkami by Ola1





Składniki:

- 2-3 jabłka
- 6 jajek
- 25 dag twarogu półtłustego
- 25 dag kaszy jaglanej
- 2-3 marchewki
- 1/2 małego selera korzeniowego
- 60g odżywki białkowej
- limonka
- 3 łyżki płatków owsianych
- stevia

Przygotowanie:

1. Dokładnie płuczemy kaszę jaglaną, następnie gotujemy. (2 razy więcej wody niż kaszy)
2.Żółtka ucieramy ze stevią lub same, dodajemy twaróg ,miksujemy razem.
3. Dodajemy ugotowaną kaszę, utarte jabłka, startą marchew i starty seler (skropiony sokiem z limonki), odżywkę białkową i mieszamy.
4.Dodajemy skórkę z limonki, pianę z białek i delikatnie mieszamy. Przekładamy na dużą blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
5.Na wierzchu układamy cieniutko pokrojone kawałki jabłek, posypujemy cynamonem i płatkami owsianymi.
6. Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez około godzinę.

A ja tylko zapisuje i zapisuje te przepisy :D Aż strach pomyśleć ile czasu będę spędzał w kuchni zmieniając redukcją na masę..

Jaki smak białka dodałaś? :) Obecnie z narzeczoną mamy waniliowe i czekoladowe. No i czy mogę stevię zastąpić ksylitolem? Bo taki słodzik nam trenerka poleciła akurat.


Zmieniony przez - ŁukaszG / DŁuGi w dniu 2016-07-17 11:47:30

Jak napisałam jest to przepis użytkowniczki Ola1 Myślę że większość białek dobrze się skomponuje w tym przepisie a słodzik użyj taki masz

wygląda super , ciekawe jak w smaku