Cel masa

Psotnicky

Treble mam takie pytanko do Cb :) jestes kierowcą cieżarówki to jak przygotowujesz sobie te posiłki? w kabinie ? czy codziennie jestes w domu? Mógłbyś to dokladniej wyjasnić jak sobie radzisz? Bo też chciałem iśc w tym kierunku (mam 20 lat )

Jesli mogę Ci doradzić, to szczerze odradzam ten zawód. Nie jest tak łatwo jak inni sobie myślą.
Napotykam sie z opiniami ze ty przecież w robocie nic nie robisz, siedzisz włączysz sobie klimę i po czym jesteś taki zmordowany.

Dam Ci dobra rade. Jeśli masz możliwość idź na wywrotki 4-osiowewe lub gdzieś na patelnie przy codziennych powrotach do domu. Wiadomo na patelniach gdy będziesz wracał codziennie nie zarobisz zbyt wiele. To zależy jeszcze gdzie trafisz. Spróbujesz sam sie przekonasz i będziesz wiedział co robić. Teraz będziesz mógł zrobić samo C do 21 roku życia poszukaj sobie roboty na 4-ośkach abyś miał porównanie gdy przesiądziesz sie na zestaw i sam wyciągniesz wnioski gdzie jest lepiej.


Ale już Ci tłumacze jak to u mnie wygląda.
Ja wyjeżdżam góra na 2-3 dni.
Np: W poniedziałek ruszam z rana i wracam w środę wieczorem czy w czwartek rano. Wiec na taki okres czasu można się przygotować.
Dzisiaj np. jeździłem niskopodwoziem, w domu byłem około 17. Jutro wyjeżdżam o 5 i wracam w środę lub w czwartek (zależy ile będę miał kursów) wiec na taki okres jestem w stanie się jakoś przygotować.

Wiadomo jeśli myślisz o systemie 3/1 ciężko Ci będzie otrzymać dietę. Tak samo z treningami będzie problem.

Takie rzeczy jak łudka, ryby, makaron czy ryż to w domu mi zona przygotowuje, wiec w trasę zabieram juz gotowe, wrzucam do lodówki (zazwyczaj w ciagnikach siodłowych powinny być) a następnie na kuchence jednopalnikowej sobie podgrzewam. Śniadanie to na bieżąco samemu kabinie Omlet, czy płatki górskie z mlekiem + dodatki to wciągu 10 min robisz i z tym wielkiego problemu nie ma.

Podsumowując nie jest tragicznie. Trzeba takze spojrzeć w ten sposób ze nie jestem przewrażliwiony na punkcie diety jak inni użytkownicy którzy sie martwią czy zjeść 150g ryzu czy 120g
Wiadomo kazdy chce dobrze wyglądać, ale czy moim celem jest uzyskanie tkanki tłuszczowej na poziomie 6-8% -- oczywiście byłoby fajnie ale nie dbam o to tak dużym stopniu. Prędzej chce wyglądać jak drwal - rozumiesz o co mi chodzi

W razie jakichkolwiek pytań wal śmiało trochę juz przejechałem wiec chętnie doradzę i pomogę


Zmieniony przez - Treble w dniu 2016-07-18 22:05:59

O widzisz o to mi chodziło :) dzięki ze fajnie wszystko wyjaśniłeś :) ja uwielbiam jeździć samochodami i myślę że nadal bym się do tej roboty :D no ale faktycznie dużo jest ofert 3/1 4/1 a w takim wypadku nie ma szans zeby trzymać miche. Czyli jak juz to właśnie tak jak mówisz wokół komina i codziennie w domu.