SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

skromna masa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2917

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

95

Wzrost

185

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

125+/-

Obwód uda

60+

Obwód talii

80

Staż na siłowni

8 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

250b 400w 130t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

troszke bylo wiekszosc srodkow bez wina,bolda

Opisz swój plan treningowy

split 4x w tyg 1x basen 1x 40min rowerku

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

pol roku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

niski

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezomorf

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

owlosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie robie maxow sila mnie nie interesuje
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293
bo kompletuje srodki na cala bombe i tu pytanie bedzie leciec na wiosne tren ace+npp+prop i zastanawia mnie jakis oral wino czy tura? by wpasowala sie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
NibyDuży
panowie jak przyjme rano 10mg a za 4-5h 20mg to bedzie si?



Zmieniony przez - NibyDuży w dniu 2016-07-30 16:17:46



Rozkładaj w miarę równe dawki w miarę równych odstępach czasu.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
NibyDuży
panowie testowal ktos dawki tury z rzedu 60-80mg ed+/- ? jest sens? i czy jest sens podczas masowania brac yohe? zeby sie czysciej budowac?




Zmieniony przez - NibyDuży w dniu 2016-08-02 23:06:42

Zmieniony przez - NibyDuży w dniu 2016-08-02 23:19:45



60mg szło 10tyg. Więcej mi nie było trzeba miałem dobrą ture z Biosiry. Jednak za krótko wg mnie i dla mnie. Next time poleci +10tyg i to grubo myślę.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293
panowie co robi bardziej robote master czy wino?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Możesz dać wino + master zależy co masz na myśli że bardziej robi. Zdrowotnie to master jest lepszym wyborem.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293
chodzi o to ze tez nie chce sie za mocno wysuszyc nie robi mnie budowa fitness na tej zasadzie wystarczy ze wiadro wchodzi raz dziennie i jest wycieta sylwetka


Zmieniony przez - NibyDuży w dniu 2016-08-05 15:34:12
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omnadren i inne miksy a proste estry teścia

Następny temat

Estradiol z normie ale badanie z dziwną notką (reakcja krzyżowa z lekiem faslodex)

WHEY premium