Anonim
Nie potrafie zinterpretowac wyniku kalkulatora zapotrzebowania kalorii. Wskaznik BMR jest o 1000 kcal mniejszy od "aby utrzymac wage". To spora roznica dla mnie laika. Nie chce juz chudnac, ale nie wyobrazam sobie zjadac ponad 2000 kcal... Obecnie jestem w stanie przejesc max 1600...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
51
Wiek
25 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2753
a ile masz lat?
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
jak obecnie masz 1600 to dodawaj pomału sukcesywnie aż organizm się przyzwyczai.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
