Trening/dieta/suplementacja - prosba o rade! :-)

jak jesz duzo wegli to z tluszczami nasyconymi (czyli np. maslo) trzeba ostroznie
lepiej by bylo dodac jakies tluszce rybie do diety np w kapsulkach czy jak lubisz makrele wedzona
ale nawet w Twoim przypadku maslo bedzie lepsze od margaryny;
a masz przyrosty silowe w HST?

Zycie zaczyna sie... w ketozie
"Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

znikome
nio moze przedramiona mi sie wzmocnily i moge wiecej podniesc w martwym


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Zmieniony przez - anar w dniu 2003-12-23 20:29:47

ten post mi sie przydal mam podobne problemy dziekowa chlopaki

moje zdjecia : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
moja maszynka : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940
a tu niespodzianka https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617 

a moze jestes po prostu niedotrenowany i stad brak przyrostow?
>>>> hmmmm stosowalem HST, a tam przeciez z gory wszystko jest ustalone, wiec jakbym mogl byc niedotrenowany

TO ZE WYBIERASZ HST GDZIE CIEZARY !! SA DOBRANE NIE ZNACZY ZE NIE MOZESZ BYC NIEDOTRENOWANY !!
Z MOICH OBSERWACJI WYNIKA ZE WLASNIE ZWIEKSZONA ILOSC TENINGOW/CWICZEN- Z DALEKA OD PRZETRENOWANIA JEDNAK PROWADADZI DO SZYBSZYCH PRZYROSTOW MIESNI

a masz przyrosty silowe w HST

PRZYROSTY SILOWE NA HST SA SPRAWA UBOCZNA
MAGIA HST POLEGA NA TYM IZ MOZNA BEZ NICH BUDOWAC MASE, CHOC JESLI DIETA JEST MOCNO DODATNIA (NP SWIATECZNA JAK ZAUWAZYLEM OSTATNIO PO SOBIE) SILA IDZIE ZNACZNIE W GORE



Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila