Wynik ogłosi Prezes .- prawdopodobnie jutro.
...
Napisał(a)
Jury weźmie wszystko pod uwagę i nagrodzi najlepszego.
Wynik ogłosi Prezes .- prawdopodobnie jutro.
Wynik ogłosi Prezes .- prawdopodobnie jutro.
...
Napisał(a)
Wyniki w konkursie przeszły mocno moje oczekiwania-spodziewałem się max 70 cm.
Robiłem już kilka podobnych konkursów w realu i 70 było górną granicą.
Szkoda ,że jak zwykle nie pokazali się żadni przedstawiciele tenujących biegi,triatlon,ketle itp.
Może następnym razem? :)
Po obejrzeniu filmów i naradzie z ojanem taka jest kolejność:
1 miejsce jezoo - 79cm
2 miejsce remcyk - 71cm
3 miejsce maceek - 63cm
4 miejsce Szajba - 55cm
Daxim1990 - wynik 70 cm - bardzo dobry i może byłby i lepszy ale wystartowałeś po zawodach-na parkiecie już nikogo,tylko sprzątaczki ustawiają ostatnie krzesełka -nie możemy tego zaliczyć, już po zawodach .
W związku z liczbą uczestników-wynoszącą 4 - w konkursie będą nagrodzone tylko dwie pierwsze osoby
czyli Jezoo i Remcyk
Komunikat o nagrodach i sposobie ich odbioru będzie pod koniec miesiąca w temacie z nagrodami.
Proszę pilnie śledzić-wysyłamy powiadomienia i od tego momentu czekamy 48 godzin na Wasz odzew.
Po tym czasie nagrody tracą ważność i przechodzą na kolejne najlepsze osoby w konkursie
Gratulacje wyników i jeszcze tak z ciekawości i dla statystyki :
-podajcie swoje wyniki w przysiadzie ze sztangą
podajcie swoje dane antropometryczne wzrost i wagę
Jestem ciekaw jaka korelacja się zaprezentuje .
Robiłem już kilka podobnych konkursów w realu i 70 było górną granicą.
Szkoda ,że jak zwykle nie pokazali się żadni przedstawiciele tenujących biegi,triatlon,ketle itp.
Może następnym razem? :)
Po obejrzeniu filmów i naradzie z ojanem taka jest kolejność:
1 miejsce jezoo - 79cm
2 miejsce remcyk - 71cm
3 miejsce maceek - 63cm
4 miejsce Szajba - 55cm
Daxim1990 - wynik 70 cm - bardzo dobry i może byłby i lepszy ale wystartowałeś po zawodach-na parkiecie już nikogo,tylko sprzątaczki ustawiają ostatnie krzesełka -nie możemy tego zaliczyć, już po zawodach .
W związku z liczbą uczestników-wynoszącą 4 - w konkursie będą nagrodzone tylko dwie pierwsze osoby
czyli Jezoo i Remcyk
Komunikat o nagrodach i sposobie ich odbioru będzie pod koniec miesiąca w temacie z nagrodami.
Proszę pilnie śledzić-wysyłamy powiadomienia i od tego momentu czekamy 48 godzin na Wasz odzew.
Po tym czasie nagrody tracą ważność i przechodzą na kolejne najlepsze osoby w konkursie
Gratulacje wyników i jeszcze tak z ciekawości i dla statystyki :
-podajcie swoje wyniki w przysiadzie ze sztangą
podajcie swoje dane antropometryczne wzrost i wagę
Jestem ciekaw jaka korelacja się zaprezentuje .
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Nie ma problemu rozumiem :) Ważne było aby się spróbować
Przysiad ze sztangą nie mam pojęcia bo ćwiczę praktycznie bez obciążenia :P (max 5-10kg w plecak)
Mogę powiedzieć tylko tyle że obecnie wykonuję przysiady na jednej nodze z obciążeniem w plecaku 7,5kg 4serie po 7 powtórzeń na każdą nogę :)
Wzrost 170cm
Waga 71kg
Przysiad ze sztangą nie mam pojęcia bo ćwiczę praktycznie bez obciążenia :P (max 5-10kg w plecak)
Mogę powiedzieć tylko tyle że obecnie wykonuję przysiady na jednej nodze z obciążeniem w plecaku 7,5kg 4serie po 7 powtórzeń na każdą nogę :)
Wzrost 170cm
Waga 71kg
Mój dziennik :)
http://www.sfd.pl/Olivier_Lafay_dziennik_-t929012.html
...
Napisał(a)
Super. Gratulacje dla pozostałych zawodników za zacięta walkę.
Wzrost 173 cm
Waga 80 kg
Rekord w przysiadzie 146 kg x4 do kąta 90 stopni
Zmieniony przez - jezoo w dniu 2016-08-16 22:51:59
Wzrost 173 cm
Waga 80 kg
Rekord w przysiadzie 146 kg x4 do kąta 90 stopni
Zmieniony przez - jezoo w dniu 2016-08-16 22:51:59
...
Napisał(a)
Ja również dziękuję i gratuluję zwycięzcy. Wzrost 173 waga od tygodnia 66.6 taka ze mnie bestia Rekordu w przysiadzie nigdy nie sprawdzałem. Robię fbw 5x5 i w tej chwili jest to 97 kg ale pewnie ze 110 będzie na jedno powtórzenie. Nóżki mam jak patyczki, jak wszystko zresztą. Zacząłem masę.
...
Napisał(a)
Dziękuję uczestnikom za wzięcie udziału w konkursie i wspólną zabawę
W tej trudnej rywalizacji udało mi się zająć poczesne czwarte miejsce
Gratuluję również świetnych wyników i, tu ukłony w stronę remcyka, uporu w dokumentowaniu wyskoku. Ja bym się poddał po pierwszym skakaniu i pewnie dlatego nikt nie żądał ode mnie wyraźniejszych ujęć. A może dlatego, że nie byłem brany pod uwagę jako zwycięzca.
Sądzę, iż bardzo wąskie specjalizcje, a co za tym idzie, surowe plany treningowe, rygorystyczne diety, czy skrupulatnie opracowane okresy regeneracyjne, nie pozwalają zawodnikom tychże dyscyplin, na jakąkolwiek odskocznię, czy choćby mały wyskok.
W tej trudnej rywalizacji udało mi się zająć poczesne czwarte miejsce
Gratuluję również świetnych wyników i, tu ukłony w stronę remcyka, uporu w dokumentowaniu wyskoku. Ja bym się poddał po pierwszym skakaniu i pewnie dlatego nikt nie żądał ode mnie wyraźniejszych ujęć. A może dlatego, że nie byłem brany pod uwagę jako zwycięzca.
masti
Szkoda ,że jak zwykle nie pokazali się żadni przedstawiciele tenujących biegi,triatlon,ketle itp.
Może następnym razem? :)
Sądzę, iż bardzo wąskie specjalizcje, a co za tym idzie, surowe plany treningowe, rygorystyczne diety, czy skrupulatnie opracowane okresy regeneracyjne, nie pozwalają zawodnikom tychże dyscyplin, na jakąkolwiek odskocznię, czy choćby mały wyskok.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Gratulacje dla Zwycięscy!!! Takiej pary w nogach tylko pozazdrościć.
...
Napisał(a)
Nagrody już można zamawiać-macie na to 48 godzin :)
Później tracą ważność
https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_+35-t833432-s113.html#post5
Później tracą ważność
https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_+35-t833432-s113.html#post5
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Poprzedni temat
drazekm luźne wpisy i moje filmiki
Polecane artykuły