Temat zalozylem w tym dziale poniewaz do zadnej kontuzji jeszcze nie doszlo, a licze na jakies wskazowki, rady od uzytkownikow bardziej doswiadczonych.
Temat zalozylem w tym dziale poniewaz do zadnej kontuzji jeszcze nie doszlo, a licze na jakies wskazowki, rady od uzytkownikow bardziej doswiadczonych.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMożliwe że to tylko kręgi w odcinku piersiowym się zrotowały
Wykonując rozpiętkę pamiętaj o trzymaniu łopatek ściągniętych przez całą fazę ruchu
porzuć maszynę i weź w łapy hantle
Możliwe, że przesadziłeś z zakresem ruchu i zbyt mocno wyginałeś tułow, przez co obciążyłeś kręgosłup w odcinku piersiowym bądź mostek.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-07-27 10:08:41
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Bazuj na wolnych ciężarch, bo to one budują masę. Maszyny żeby postawić kropkę nad i.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.