SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brak efektow na prop+npp

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3460

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

103

Wzrost

192

Obwód ramienia

43,5

Obwód klatki

Nie wiem

Obwód uda

63

Obwód talii

96

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3g, 4 i 1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Jeden 6 miesiecy mix, deca meta

Opisz swój plan treningowy

3x

Cel cyklu

Poprawa sylwetki

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2 miesiace

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudniecia

Stan zdrowia

Ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Lysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

...

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

135, nie robie obecnie pozostalych
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 409 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11129
wnc1964
npp i propa podbijaj o 2kreski co dwa tygodnie. NPP to bardzo fajny środek do taperu w górę zakończ na 200mg eod propa podobnie dawkuj do 200mg eod. Poza tym wprowadzaj zmiany żywieniowo-treningowe. To nie jest pusty, slogan.



Właśnie zrobiłem tak jak radzisz juz od dwoch szotów leci: e2d - 120mg propka i npp, tak właśnie myslałęm zeby zwiększać dawke ale do 200 to mnie troszke zaskoczyłeś. Za dwa tygodnie dojdzie tura 50ed do tego także myśle ze z propem i npp doojde do 150mg e2d i styknie. A co do kcal to faktycznie musze coś dołozyć tylko nie chce zbytnio węgli żebym ten bebzon nie wyskoczył.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
grzesiek6789
tak akurat robię ze rano sobie szykuje jajka czy ryż i pierś w pojemniku, tylko tak myśle ze dałbym jeszcze radę cos wciagnąć i dołożyć coś do drugiego albo trzeciego posiłku. Tylko zbytnio nie mam pomysłu co takiego mógłbym dołożyć? żeby dało się to zjeść nawet w aucie bez odgrzewania
wszystko sie da co chce bo mozna zjesc bez odgrzewania...a skoro masa nie idzie to moim zdaniem zadne podbijanie towaru tylko podbijanie kalorii
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mostek, pct?

Następny temat

HCG często vs rzadko w trakcie cyklu

WHEY premium