Mięso z grilla

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: mięso , grilla

Ilość wyświetleń tematu: 824

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

norbi961

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 170 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1827

Jak zmodyfikować makrosy surowej np. karkówki kcal 242,0 b19,0 w1,0 t18,0 po zgrillowaniu zeby otrzymac jak najbardziej trafny wynik? jest jakas regula ze po grillowaniu traci jakis okreslony % tluszczu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699766

Reguły nie ma .Staraj się wybierać chudą karkówkę to makro będzie zbliżone.
Pozdrawiam

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191524

Witaj,
Pamiętaj że jeszcze jest coś takiego jak tłuszcz ukryty jednakże z karkówką i innymi tłustymi mięsami nie da rady wcelować się w dobrze makro.
Pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wszystko wliczasz normalnie. Tak samo jak gotujesz czy jakoś inaczej przygotowywujesz mięso to tak samo wliczasz przed obróbką. Tak samo jest w tym przypadku

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76043 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754908

Nie da się określić nie tylko z względu na wytopiony tłuszcz, ale również na to, że każdy kawałek mięsa może mieć dość znaczne różnice w zawartości. Tak samo jak szynka, czy schab.

Moderator działu Odżywianie

...