Ocena Diety Redukcja

Codziennie nie dawałbym rady tego samego :p. Zamierzam sie co miesiąc lub 3tygodnie mierzyć. Dziękuje za pomoc :)


Zmieniony przez - Neketer w dniu 2016-07-29 20:55:49

Mierzyć to dobrze byłoby częściej co 1-2 tyg By kontrolować to co się dzieje

A gdyby zastosować jakiś spalacz? Aktualnie korzystam z Olimp Thermo Speed Extreme i działa ok poce sie więcej, a gdy sie on skończy to jaki później?

To że się pocisz, nie znaczy, że "tłuszcz się pali"
Spalacze na tym etapie sobie daruj, zbilansuj sobie dietę, zastosuj się do w/w wskazówek i daj sobie trochę czasu, spalacze nie są złotą tabletką

Dobrze dziękuje za pomoc i pozdrawiam :)