SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klatka, podciąganie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2324

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 140
Czyli ogólnie jest to do skorygowania?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742
A w jakim wieku jesteś ? Bo w dużej mierze zależy to od Twojego wieku im jesteś młodszy tym łatwiej korygować.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 140
20 lat, rozmawiałem z trenerem i prawdopodobnie jest to od wady kręgosłupa i to się wyrówna, ale jednak lepej podejść do ortopedy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742
To samo się nie naprawi trzeba odpowiednio korygować inaczej się nie da. Z tego właśnie powodu masz różnicę w wyglądzie mięśni piersiowych

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 140
Dlatego chcę podejść do ortopedy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742
No i to jest dobra decyzja. Specjalista oceni co jest nie tak i na ile można to skorygować. Powie jakie ćwiczenia wykonywać aby sytuacja się poprawiła.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 140
Nie wiem czy to jest dobry pomysł, ale basen co drugi dzień myślę, że też by pomógł. Dam znać co ortopeda mi podpowiedział.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742
Basen może pomóc ale to jest takie działanie pro zdrowotne a nie korygujące więc tak czy inaczej pewnie trzeba będzie wykonywać zalecone ćwiczenia.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 140
Znajoma masażystka stwierdziła, że raczej nic z tym nie da się zrobić bo to jest prawdopodobnie "przestarzałe". I raczej tego nie skoryguje, a mam wrażenie, że jeśli masa mięśniowa będzie rosła, to bardziej się to uwidoczni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742
Skonsultuj jeszcze z kimś tą diagnozę bo może inny lekarz czy fizjoterapeuta ma inne zdanie i doradzić może coś ciekawego

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening i dieta a trzyzmianowy system pracy

Następny temat

Trening nóg

WHEY premium