Carbonox + kreatyna - Dawkowanie

Witam, mam pytanie.
Jak najlepiej dawkować Carbonox w połączeniu z kreatyną.

Wiek 20
Waga 90kg
Wzrost 198 cm

Cel: Masa

Kreatyna = fitness-authority-xtreme-creatine-500g.html?gclid=CIKQvNvnnc4CFakMcwodFAcAgg

Carbo= olimp-carbonox-1kg.html?Smak=truskawka&utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2013-12&utm_content=0

Pozdrawiam.


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-07-31 15:36:21

nie wklejamy linków do "obcych" sklepów

wystarczyło użyć wyszukiwarki bo temat wałkowany setki razy

jesli ma byc cykl kreatynowy to np:

dt 2x 5g
dnt 5g

carbo w jakim celu kupiles? trenujesz na silowni czy uprawiasz inne sporty?

SIłownia

daj porcje carbo po treningu z kreatyna i starczy

A w dni nietreningowe? Też 1 miarka ?

nie ma potrzeby, jedynie po treningu jest okres by wypic tego typu weglowodany, w dnt szamaj mniej przetworzone zrodla wegli

tak jak napisał TomQ no i oczywiscie to potreningowe carbo wlicz do bilansu

Dziękować.