Dieta, treningi brak efektów

Tłuszcz na brzuchu może być wynikiem zaburzeń hormonalnych i "zestresowania" organizmu dietami, częstymi wahaniami wagi.
Kortyzol, hormon stresu, odpowiada właśnie za odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.
Tarczyca "nie wyrabia" z produkcją hormonów, co też może być źródłem stresu.
Dlatego nie ma co redukować, dopóki nie ustabilizuje się sytuacja z hormonami. Być może ten tłuszcz sam zejdzie, gdy poprawi się stan zdrowia i/lub gdy lekarz zaleci kurację hormonami tarczycy.
Redukowanie się w sytuacji, gdy organizm jest tak osłabiony i rozchwiany - moim zdaniem jest zwyczajnie niebezpieczne i może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem.
Jedynym specjalistą , jakiemu można w tej sytuacji zaufać w kwestii diety, będzie dobry dietetyk (najlepiej kliniczny), który uwzględni stan tarczycy. Cała reszta "specjalistów" typu jakiś tam trener czy dietetyk po krótkim kursie - może przyczynić się do trwałej utraty zdrowia - takie przypadki nie są na tym forum rzadkością.
Jako ciekawostkę napiszę tylko, że dziewczyny z niedoczynnością, często zaczynają chudnąć, gdy podniosą ilość kalorii i przestaną męczyć organizm niskokaloryczną dietą, która źle działa na tarczycę i cały metabolizm.

Dobrze, jutro po odbiorze wrzucę wyniki.

M-ka słusznie pisze

Nawet u kobiet bez problemów z tarczycą podbicie kalorii może przynieść odwrotny do zakładanego skutek - jesz więcej, organizm nie głoduje, to i nie oszczędza.

Nie można tez cały czas redukować. Ale tu przede wszystkim trzeba się przebadać i leczyć, Jeśli jest potrzeba farmakologicznie i dostosować dietę do stanu zdrowia.

Odebrałam wyniki. Tsh wyszło mi w normie mam 2,10 a norma jest do 4,0 W takim razie nie mam pojęcia co jest powodem zatrzymania procesu redukcji :(

Wydaje mi sie ze samo tsh to za mało. Ważne są jeszcze ft 3 i ft4 i ich wzajemny stosunek.

Zrobiłam jeszcze anty tepo i tez ok :/