Trening SPLIT 4xtyg + 2 dni aerobów na początek 20-30min i 1 dzień HIIT, stopniowo zwiększając ilość/intensywność
Waga: 75kg
Wzrost: 175cm
Wiek: 19lat
Pas: 84cm
BF: ~15-16%
Żródła węgli i białka oczywiście na zmianę, zależnie czy DT czy DNT.
DT
DNT
Ilość wyświetleń tematu: 736
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły