SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odchudzanie ud

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 654

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 47 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7
Co robić, żeby skutecznie zredukować tkankę tłuszczową na udach?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 3202 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 58644
nie da się miejscowo schudnąć ;)

ujemny bilans kaloryczny i chudniesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17702 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Nie da się zredukować tkanki tłuszczowej tylko z jednego miejsca, tkankęsię tarci z całego organizmu, do tego dany organizm ma jakieś predyspozycję, u jednego np na samym końcu będzie schodziła tkanka z ud u innego z brzucha czy pupy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191504
Witaj,
Nie da rady miejscowo spalić tkankę tłuszczową ponieważ : http://potreningu.pl/articles/2549/name .
Najważniejsze dla Ciebie to ułożenie sobię diety z ujemnym bilansem kalorycznym , wylicz zapotrzebowanie i odejmij od niego około 300 kalorii https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kaloryka po reffed cheat day

Następny temat

Chleb na kolacje

WHEY premium