Wczesniej brałem białko i mono przez miesiąc
...
Napisał(a)
Jak wyżej, dodam, że 15 lat, 175 cm wzrostu, 62 kg, 35-36 cm w bicepsie i dosyć szczupły, 1,5 roku stażu na siłowni.
Wczesniej brałem białko i mono przez miesiąc
Wczesniej brałem białko i mono przez miesiąc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jaki zestaw odżywek jest najlepszy w fazie budowania masy?
- TEST - Będzie Piekło by Volferine
- Kolejne nowosci od SFD BCAA, Kreatyna, STACK!!!!!!!!!!!!!!!!
- [ ART ] Odpowiedni dobór suplementów firmy TREC w czasie redukcji.
- Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]
- TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaj. osobiscie w tym wieku bym nie wrzucal aakg, kreatyna-sprawa dyskusujna, czy jest Ci potrzebna do dalszych efektow.
jak kwestia odzywiania wyglada? ile przytyles przez okres 1,5 roku treningow?
jak kwestia odzywiania wyglada? ile przytyles przez okres 1,5 roku treningow?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Przytyłem? Byłem otyły, lecz niższy więc wyglądało to inaczej niż przy obecnym wzroście jak wtedy mogłem mieć max ~162 cm wzrostu. Ale powiedzmy, że te 10-11 kg przytyłem
TomQ-MAGwitaj. osobiscie w tym wieku bym nie wrzucal aakg, kreatyna-sprawa dyskusujna, czy jest Ci potrzebna do dalszych efektow.
jak kwestia odzywiania wyglada? ile przytyles przez okres 1,5 roku treningow?
...
Napisał(a)
no to progres byl dosc znaczny?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dostales odp
kreatyne ewentualnie sobie mozesz wrzucic, aakg nie ma koniecznosci
kreatyne ewentualnie sobie mozesz wrzucic, aakg nie ma koniecznosci
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
nawet z kreatyna mozna sie wstrzymac, skoro masz dobre efekt, nie ma koniecznosci suplementacji, tym bardziej, ze jestes jeszcze mlody i nie do konca znasz swoj organizm
...
Napisał(a)
Tylko pytanie 10-11 kg czego i w jakim okresie, bo jak ktoś jest otłuszczony to nie ma co robić masy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły