Anonim
czy to mi ppomoze nabracmasy? ile tego nalezy brac?
Longrunner
Keep on Running!
Longrunner
Keep on Running!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Marijo
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1759
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18156
Napisz coś więcej o sobie...
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
22lata, 180cm, 72kg, cwiczylem niereularnie od roku, teraz zaczynam regulanie, chce nabrac masy, wiem ze jest to mozliwe, choc trudne ze wzgledu na szybka przemiane materii. dieta oczywiscie tez bedzie, moze nie najlepsza, bo wyjazdowa (prze zkilka miesiecy studiuje za granica, a tu wszystko droooogie jak... bardzo;)).
Longrunner
Keep on Running!
Longrunner
Keep on Running!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1759
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18156
Skoro masz szybką przemianą materii, to może pomyśl o Whey Gainer 4000 Olimpu, albo Gainer MTC, tez Olimpu. Mają przewagę węglowodanów nad białkiem (bodajże w WG 4000 proporcji są 30:80, a w MTC 20:80). Pij go z wodą lub mlekiem, między posiłkami, w ilości ok. 50-60 gr na procję. Ale pamiętaj, priorytetem jest dieta :)
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
